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抹茶低卡quick cake
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大代王
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抹茶低卡quick cake的食材和调料
豆渣
150g
梨
甜一些的15g
鸡蛋
50g左右1个
即食
燕麦
5g
抹茶低卡quick cake的做法步骤
第1步.
将一小部分(大约15g)梨子去皮用叉子磨成蓉,与豆渣拌匀
第2步.
打入鸡蛋搅匀
第3步.
加入抹茶粉或青汁粉拌匀
第4步.
入微波炉高火5分钟,待混合物定型即可
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