家庭版炸鸡排

家庭版炸鸡排的做法
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家庭版炸鸡排的做法说明

这是简易版炸鸡排,不需要烤箱,操作也方便!家里有多的鸡胸肉可以做起,早餐搭杯豆浆下午搭杯咖啡,早餐下午茶妥妥的!

家庭版炸鸡排的食材和调料

胸肉一块
橄榄油适量
面包糠适量
玉米淀粉适量
鸡蛋两个

家庭版炸鸡排的做法步骤

  1. 第1步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第1步

    我是麦德龙买的鸡胸肉,先拿出一块解冻!然后对半切块,用刀面轻轻拍松,不要太用力,稍微敲松鸡胸肉稍微变大点

  2. 第2步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第2步

    倒入橄榄油!稍微腌制30分钟,喜欢有点味道的加入点蒜蓉捣汁进去!

  3. 第3步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第3步

    打两个蛋,准备好玉米淀粉!

  4. 第4步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第4步

    先在玉米淀粉里裹一圈,再到鸡蛋液里裹一圈',剩下的玉米淀粉和鸡蛋液不要浪费,加起来再裹一圈!

  5. 第5步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第5步

    最后一步 再面包糠里裹一遍 准备油炸了

  6. 第6步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第6步

    倒入食用油,热好锅,一直开小火,炸一会儿呈现金黄色,不断翻身,就可以起锅,不需要炸太久要不口感很硬!差不多金黄色就可以起锅!

  7. 第7步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第7步

    放张油纸来吸油,不会导致发胖

  8. 第8步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第8步

    切块兑点番茄酱,趁热开吃口感最好

  9. 第9步.家庭版炸鸡排的做法步骤 第9步

    配上自己磨的豆浆~美好的早餐完毕

小贴士

如果家里有小孩子切不可放太多作料腌制,比如胡椒粉呀椒盐呀啥的
喜欢辣的口感,最后起锅时加入辣椒粉
腌制三十分钟的时间可以做两组深蹲,健身美食不可辜负

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