全麦海苔咸戚风(少油)

全麦海苔咸戚风(少油)的做法步骤

1. 第1步.

   所有材料准备好

2. 第2步.

   蛋黄加盐搅拌均匀，然后加入牛奶和玉米油搅拌均匀

3. 第3步.

   低粉和全麦粉混合后过筛，加入蛋黄液中

4. 第4步.

   搅拌均匀

5. 第5步.

   放入海苔碎，搅拌均匀

6. 第6步.

   蛋白加入白砂糖打至中性偏干(加白砂糖只是为了打发蛋白，避免消泡，吃不出来甜味)

7. 第7步.

   就是这个状态就行了

8. 第8步.

   切拌的手法混合均匀

9. 第9步.

   装入模具(我用的是一次性的纸模)

10. 第10步.

    170度预热，150度40分钟左右，根据自家的烤箱自己调节温度和时间

11. 第11步.

    附上小丫头的早餐