【头妈厨房43】上汤菠菜

【头妈厨房43】上汤菠菜的做法
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【头妈厨房43】上汤菠菜的做法说明

今天这个菜的做法简单,营养也丰富。

【头妈厨房43】上汤菠菜的食材和调料

虾仁少许
胡萝卜少许
蘑菇少许
香肠腊肠也可)少许
菠菜少许
皮蛋少许
少许
少许
少许
味精少许
食用油少许

【头妈厨房43】上汤菠菜的做法步骤

  1. 第1步.【头妈厨房43】上汤菠菜的做法步骤 第1步

    1、虾仁洗净,干虾仁的话先用开水熟软点;胡萝卜白蘑菇、香肠切片,皮蛋切粒,大蒜切小片。 2、菠菜去头洗净,切段用开水淖过。 3、锅烧热下油,倒入虾仁、胡萝卜、白蘑菇、香肠翻炒。 4、加水和皮蛋煮沸。

  2. 第2步.【头妈厨房43】上汤菠菜的做法步骤 第2步

    5、下菠菜翻煮熟,起锅前加少许味精、盐即可。 6、装盘即可。

小贴士

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

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