夏天必备!!!减肥必备!!!话说马上要体检称分量的我好惆怅。。。。。
水里放3瓣蒜,冷水下鸡胸肉,煮到用筷子轻易能戳下去,就是熟透了~
取出鸡胸肉,用手顺着纹路撕成一条一条的,我是趁热撕的,烫死宝宝了!!!
把调料都加进去,拌匀,
吃!!!
辣么简单应该并不需要什么小贴士。。。。