手撕鸡胸肉

手撕鸡胸肉的做法
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手撕鸡胸肉的做法说明

夏天必备!!!减肥必备!!!话说马上要体检称分量的我好惆怅。。。。。

手撕鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
辣椒一勺
牛肉一勺
豆瓣酱一勺
3瓣

手撕鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    水里放3瓣蒜,冷水下鸡胸肉,煮到用筷子轻易能戳下去,就是熟透了~

  2. 第2步.

    取出鸡胸肉,用手顺着纹路撕成一条一条的,我是趁热撕的,烫死宝宝了!!!

  3. 第3步.

    把调料都加进去,拌匀,

  4. 第4步.手撕鸡胸肉的做法步骤 第4步

    吃!!!

小贴士

辣么简单应该并不需要什么小贴士。。。。

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