
参考了《型男大主厨20130814期 洋葱炒蛋》的做法
看了很多的菜谱,做出来总觉得不够好吃,这次试试了这个做法,感觉不错。

小个头的紫洋葱切成3*3的小块状,或者是条状,切完后不用洗 3个鸡蛋加2g盐打散(可加美乃滋或少量白醋增加蓬松感,不容易变黑)

锅烧热,放入食用油,可多一些 放入洋葱翻炒 炒到洋葱挥发出香味,周边有点微微发黄的时候,倒入50ml清水,加3g盐

加水后继续煮一下,感觉洋葱发白发软,就可以把洋葱盛出,挤压洋葱把汁水过滤出来备用,之后把洋葱倒入蛋液拌匀

重新热锅后,倒入适量食用油,依旧可以多一些,等到油温有点高的时候,倒入混合了洋葱的蛋液,翻炒,炒熟结块不粘锅就可以盛出

最后把之前的洋葱汁重新浇在菜上,就可以了。
还有种简单一点的,第三步直接把汁水收干,倒入蛋液,不要翻动,待一面煎好,翻面煎熟,折叠成蛋卷装,最后盛出切块装盘。
重点在于,洋葱要少一些,多了不好吃。