菠萝具有美白瘦身的效果。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态
菠萝洗干净
根部切掉,把菠萝站起来,四分之一出切开,盖子就有了。菠萝平放,把中间挖空,(可根据图案上面用刀先先切出刀痕,在用勺子挖出果肉)
像这样就可以了,切出的果肉放入盐水泡20分钟
食材切好
蛋放油锅炒熟
一起入锅炒,然后放米饭,放少许盐
最后放菠萝和鸡蛋
完成,最后放点鸡精
装盘^O^
吃菠萝前一定要先放入盐水浸泡哦,容易过敏的。