【头妈厨房49】蛋滑虾仁

【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法
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【头妈厨房49】蛋滑虾仁的食材和调料

虾仁半斤
鸡蛋2个
少许
料酒少许
白胡椒粉少许
淀粉少许
少许
少许

【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤

  1. 第1步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第1步

    剥好的虾仁中加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。

  2. 第2步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第2步

    锅烧热后下油,放入葱姜炒香,再放入虾仁滑散后捞出。

  3. 第3步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第3步

    炒好的虾仁盛出备用。

  4. 第4步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第4步

    鸡蛋打散,加入少许淀粉,这样鸡蛋会更加嫩滑。

  5. 第5步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第5步

    油锅烧热下蛋液。

  6. 第6步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第6步

    蛋液稍微凝固后再下虾仁。

  7. 第7步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第7步

    翻炒熟后,加少许盐和葱。

  8. 第8步.【头妈厨房49】蛋滑虾仁的做法步骤 第8步

    装盘即可。

小贴士

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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