早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔

早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔的做法

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早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔的做法说明

营养丰富的早餐，低脂健康，丰富的维生素B和C，平衡酸性体质

早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔的食材和调料

通心粉	1小碗
牛肉酱	一勺
苹果	一个
胡萝卜	一个
低脂牛奶	800克

早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔的做法步骤

第1步.
破壁机做果汁，按果汁建自动好

第2步.
进行中

第3步.
通心粉先过水煮熟，捞出沥干，锅里下油烧热，把通心粉炒干放入盐、糖、牛肉酱，事先已经做好的牛肉酱，炒好后成盘.

小贴士

低脂，维生素丰富

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