早上起来先把米饭做上、加点玉米榛子、是粗粮对身体好。之后就开始洗菜、小油菜、韭菜。将豆腐切块、粉条用开水烫好。
将前一天顿好的红烧肉放入锅中、加入豆腐、粉条、炒热之后加一些开水炖着。这时洗草莓、烧水准备焯小油菜。等到烩菜炖的差不多了、再加入盐、生抽调味。最后加入韭菜翻炒片刻即可出锅。等水烧开将小油菜放入最多一分钟拿出、再放入鹌鹑蛋。
所有食材准备好摆盘即可。最后再倒一杯酸奶、撒些麦片！完成啦！吃完超级满足啊！
