鱼蛋饼（生酮）

鱼蛋饼（生酮）的做法

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鱼蛋饼（生酮）的做法说明

麦吉第一阶段不能吃碳水不能吃碳水不能吃碳水...

鱼蛋饼（生酮）的食材和调料

鸡蛋	3个
龙利鱼	50克
小葱	三根
盐、橄榄油、黑胡椒	少许

鱼蛋饼（生酮）的做法步骤

第1步.
龙利鱼切小丁，放盐和黑胡椒腌着

第2步.
打蛋，切葱，热锅，放油

第3步.
鱼肉倒入蛋液里，下锅！

第4步.
翻面，起锅！

小贴士

不够吃的话再凉拌一个生菜，无限量，开动！

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