红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!

红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法
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红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法说明

红薯和红豆沙的搭配,含有丰富的维生素和微量元素,营养全面,适合正在长身体的孩子。

红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的食材和调料

红薯适量
红豆适量
适量
糯米粉(少许)可不加

红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤

  1. 第1步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第1步

    红薯洗净去皮,放进锅里煮熟

  2. 第2步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第2步

    煮熟的红薯用勺子压成泥

  3. 第3步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第3步

    取出约20克左右的红薯泥,用手捏成团后按扁,包入一点红豆沙,包起来揉成一个小球(这里如果有糯米粉可以稍微加一点比较容易捏,没有或不喜欢也可以不加)

  4. 第4步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第4步

    依次把所有的红薯泥全部包上豆沙,全部揉成小球

  5. 第5步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第5步

    锅内加入植物油烧热,将做好的红薯球放进锅里炸成金黄色。

  6. 第6步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第6步

    捞出来晾凉,装盘

  7. 第7步.红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤 第7步

    可以给孩子吃啦

小贴士

1.红薯一定要煮熟,否则容易造成腹胀。
2.长了黑斑和发芽的红薯有毒不能吃。
3.百度了一下,红薯不能和柿子,羊肉,鲤鱼等食物一起吃,间隔时间最少5小时左右。
4.加少许糯米粉比较好捏一些,没有或不喜欢也可以不加。

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