换季的时候身边总有太多人咳嗽，喉咙不舒服。昨晚妹妹告诉我后，早上买了雪梨炖了两盅汤。加了红枣、枸杞。因为黑芝麻用完了，是以无法挖空雪梨炖，下次炖更为有效的黑芝麻雪梨汤。Go❤
雪梨清洗削皮后，切块待用。
我买的是大枣，炖前会切成丁或竖切开，比较好炖开。
枸杞量不能多，这是摆拍，实际下了3粒。
隔水炖2个小时出锅，不得不说，隔水炖煮的东西的确香，汤汁比一般的锅出来的浓，好了，打包给我妹妹送去❤
❤❤
易上火体质可不放枸杞
