南瓜的清甜，搭配牛奶的浓香，绝配！必胜客的蘑菇浓汤都比不了！加入豆腐，富含高蛋白，减脂又饱腹！
南瓜切小块蒸熟，放入小块豆腐，加入少许脱脂奶，放入料理机打成糊，我放了点西芹碎增加香味
将糊糊放入奶锅中加热，用小勺不停搅拌，烧开关火，加适量盐和黑胡椒粉
倒入碗中，加点奇亚籽或芝麻，开吃，美味到极致
