
将Elbuli主厨大师的方子略作改动

熬制高汤(我用现成的高汤汤料包)

洋葱西芹胡萝卜切丁备用

小牛膝洗干净厨房纸吸干两面撒上黑胡椒和海盐,然后再拍上面粉抖掉多余的粉

锅里热一点点油,将小牛膝两面微微煎一下

盛出煎过的小牛膝,用剩下的油来煸炒洋葱西芹胡萝卜

加入半罐左右的番茄再煸炒均匀

加入高汤和刚才煎过的牛小膝和月桂叶,大火煮开转小火炖到酥烂然后加盐调味,开大火稍微收一下汁

配饭配面一级棒,甚至于煮泡饭也是超级鲜美

牛骨髓孩子们的最爱(借好朋友的图一用)
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