【减脂增肌】彩椒奶酪酿鸡胸stuffed chicken

【减脂增肌】彩椒奶酪酿鸡胸stuffed chicken的做法步骤

1. 第1步.

   整块鸡胸肉中间片开，不切断，用盐和黑胡椒腌一会儿

2. 第2步.

   彩椒洋葱切丁，下油锅翻炒至软；拌进奶酪（唔…看起来真素）

3. 第3步.

   把馅儿酿进鸡胸肉里啦。平底锅抹油，烧热，鸡胸放锅里转中火，盖盖儿不动，一面4分钟

4. 第4步.

   出锅时两面金黄😍 （没盖盖儿是我的错…看得出中间还是粉的。鸡肉太厚的话煎完再送烤箱吧，千万别送微波炉，千万别送微波炉，认真脸）

5. 第5步.

   吃起来还是有点儿凌乱…但是煎到焦黄的鸡胸肉，配上融化的奶酪，第一口还是惊艳到了！