锅包肉【诱食】

锅包肉【诱食】的做法
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锅包肉【诱食】的做法说明

外酥里嫩,颜色漂亮,老少皆宜,更是得到美女们的倾慕,酸酸甜甜就是我!

锅包肉【诱食】的食材和调料

里脊肉1条(大概300克左右)
面粉30g
淀粉20g
鸡蛋清1个
料酒1汤匙
适量
1匙
1-2匙
蜂蜜1匙
胡萝卜1段
1块
两段
番茄酱2-3汤匙

锅包肉【诱食】的做法步骤

  1. 第1步.

    里脊肉切出大薄片,用料酒和胡椒粉腌制一会!加少许盐待用。

  2. 第2步.

    面粉和淀粉、蛋清一起搅拌成糊状!

  3. 第3步.

    小奶锅里放大量的油,油加热无泡泡了,夹一块肉片沾满面糊,迅速放到油锅里,陆续把所有的肉片按顺序放到油锅里,炸至金黄色捞出!(想更硬脆一些,可以捞出后再炸一次!)

  4. 第4步.锅包肉【诱食】的做法步骤 第4步

    重新起锅,放油(比平时炒菜放的油多一些),冷油放番茄酱+糖+蜂蜜+醋,用铲子炒几下均匀后,迅速放入姜丝、葱丝和胡萝卜丝,继续翻炒后,放入炸好的里脊肉片,迅速翻炒,使所有的肉片都裹上番茄酱后出锅!(其实,这是一个很短的过程,如果时间过长,肉片就会软下来的!)

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