牛油果奶酪烘蛋（avocado frittata with cheese）

牛油果奶酪烘蛋（avocado frittata with cheese）的做法步骤

1. 第1步.

   牛油果切片或切块备用。

2. 第2步.

   白洋葱切碎。

3. 第3步.

   在碗中加入鸡蛋和牛奶，搅拌至完全混合。再加入意大利什香草、帕玛森芝士、盐和手磨黑胡椒，搅拌均匀。

4. 第4步.

   烤箱预热180度。准备一个可以入烤箱的平底锅，中火加热，倒入橄榄油。用手放在锅上方，等感觉到发烫的时候，倒入搅拌好的鸡蛋液。转动锅使蛋液铺开。

5. 第5步.

   等到鸡蛋边缘开始凝固成形，大约1分钟左右时，均匀撒上好的白洋葱和20g马苏里拉芝士碎，煎2-3分钟，直到鸡蛋基本凝固，但表面仍有流动。

6. 第6步.

   铺上切好的牛油果，撒上剩余的马苏拉里芝士碎。放入烤箱中层180度烘烤3分钟。

7. 第7步.

   趁热食用。