豌豆苗蒜茸掌中宝

豌豆苗蒜茸掌中宝的做法
9人浏览0人收藏
收藏

豌豆苗蒜茸掌中宝的做法说明

健康营养低卡的快手小菜

豌豆苗蒜茸掌中宝的食材和调料

鸡蛋一只
掌中宝大概250g
豌豆苗大概100g
两瓣
少许

豌豆苗蒜茸掌中宝的做法步骤

  1. 第1步.豌豆苗蒜茸掌中宝的做法步骤 第1步

    豌豆苗用开水烫一下,捞起来放一旁晾着。然后咱可以用那开水灼掌中宝,开水灼个7~10分钟,基本也就熟了,捞起来过一个冷河把浮沫洗干净。姜丝切好,蒜茸剁好~

  2. 第2步.豌豆苗蒜茸掌中宝的做法步骤 第2步

    小火放油,锅微热时往锅里打鸡蛋,用筷子把鸡蛋划圈打散。

  3. 第3步.豌豆苗蒜茸掌中宝的做法步骤 第3步

    把灼好的掌中宝放进去(怕鸡蛋老的,也可以把蛋蛋捞起来再炒宝宝)看到掌中宝微焦时,撒一小把盐~

  4. 第4步.豌豆苗蒜茸掌中宝的做法步骤 第4步

    把烫好了的豌豆苗和姜丝蒜茸倒进去,再小炒几下,然后放点盐,放点蚝油,放点酱油(啰嗦一下,我喜欢偏生的蒜茸,所以将近熟的时候才下蒜茸)

  5. 第5步.豌豆苗蒜茸掌中宝的做法步骤 第5步

    最后,上菜~

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页