快手绝味鸡翅（无油版）

快手绝味鸡翅（无油版）的做法

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快手绝味鸡翅（无油版）的做法说明

鸡翅怎么做都好吃，生完宝宝的我更加关注食物的油脂和热量，这款鸡翅可以在平日快手准备，选择无油烹饪方式吃起来更健康

快手绝味鸡翅（无油版）的食材和调料

鸡翅	500g
葱	半根
姜	四片
料酒	一茶勺
生抽	一茶勺
糖	3g
老抽	一小勺
盐	自行调配我这里没用
香叶	两片
青麻椒	10粒
花椒	10粒

快手绝味鸡翅（无油版）的做法步骤

第1步.
鸡翅解冻后，准备相应食材，用刀在鸡翅上划上几道，方便腌制时入味

第2步.
所有调料混合后，放入密实袋，压出袋内多余气体封口，双手揉搓鸡翅，让腌料充分融合，腌制10分钟。

第3步.
腌制好后取出鸡翅，连同腌料里的葱姜香料一起放入空气炸锅（或者烤箱，烤箱需要在烤盘中垫锡纸）

第4步.
十五分钟烤制后即可拿出装盘

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