叡淇减肥早餐

叡淇减肥早餐的做法

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叡淇减肥早餐的做法说明

用于我自己的减肥餐打卡

叡淇减肥早餐的食材和调料

蛋白	燕麦
脱脂奶

叡淇减肥早餐的做法步骤

第1步.
水煮蛋四个只吃蛋白 weet bix燕麦两块脱脂奶一盒

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