美白甜心饮(谢太太的每日果饮)

美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法
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美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法说明

强力抗氧化的蓝莓遇上草莓,再加上香气迷人的葡萄柚,不仅能活化免疫系统,还能美白。(方子来自《三天就能瘦》)

美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的食材和调料

草莓50g
蓝莓50g
葡萄柚(红肉)果汁80ml
170ml

美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤

  1. 第1步.美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤 第1步

    1.草莓去蒂,蓝莓洗净沥干。 2.葡萄柚横向对切,使用榨汁机榨汁。 3.将全部食材放入调理机内,搅打成液状即可。

  2. 第2步.美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤 第2步

    手动榨汁机

  3. 第3步.美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤 第3步

    料理机 简单的工具就能做出美味的果饮啦!

小贴士

书上说或早或晚每天一杯替代正餐,3天就能瘦哦,正在尝试中…

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