三汁焖锅

三汁焖锅的做法
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三汁焖锅的食材和调料

鸡翅
鱿鱼
带头鲜
地瓜
胡萝卜
黑椒酱
叉烧酱
番茄酱
黑椒粉
辣椒
番茄酱
蚝油
料酒
花椒粉

三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.三汁焖锅的做法步骤 第1步

    鸡翅洗干净,中间划口入味,加葱料酒和盐,腌半个小时

  2. 第2步.三汁焖锅的做法步骤 第2步

    半小时后撒上少许辣椒粉黑椒粉待用

  3. 第3步.三汁焖锅的做法步骤 第3步

    虾,鱿鱼用同样处理鸡翅的方式处理

  4. 第4步.三汁焖锅的做法步骤 第4步

    地瓜,胡萝卜,莲藕切块,放盐,油,黑椒粉,葱姜,辣椒粉,花椒粉,腌15分钟

  5. 第5步.三汁焖锅的做法步骤 第5步

    锅中放油,倒入腌好的地瓜胡萝莲藕,翻炒

  6. 第6步.三汁焖锅的做法步骤 第6步

    翻炒之后先摆鸡翅,因为相对鱿鱼和虾,鸡翅不易熟。想怎么摆就怎么摆,你是大厨你说了算~然后盖锅盖焖15分钟之后,再摆虾,鱿鱼。然后再次盖上锅盖,中火10分钟。这个图就是焖完鸡翅以后摆上虾和鱿鱼的图。

  7. 第7步.三汁焖锅的做法步骤 第7步

    摆完海鲜以后盖锅盖,准备酱汁。黑椒酱,叉烧酱,番茄酱,蚝油,水淀粉比例为2:2:2:1:1

  8. 第8步.三汁焖锅的做法步骤 第8步

    10分钟后开盖,倒上酱汁就可以啦~

小贴士

这个铸铁锅密封性好,全程小火,不用担心糊锅的问题。更多菜谱请关注微信公众平台:公子静的厨房,微信ID:GongzijingDIY

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