低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)

低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法
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低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法说明

最近减肥,但天生爱吃、吃字至上、嗜吃如命的我决不能辜负自己的嘴巴。
对,今天超想吃芝士,于是诞生这道奶酪焗番茄意面,总计290大卡,吃到你满意!
简单 低卡 满足 ~不论你是减肥还是懒,都可以试试的菜谱

低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的食材和调料

旋面40g
番茄小号2个,大约200多g
马苏里拉奶酪30g
适量
黑胡椒适量

低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法步骤

  1. 第1步.低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法步骤 第1步

    螺丝面倒入锅中清水大火煮5分钟 把水倒出留下意面 将洗净切碎的番茄丁放入意面锅中同煮 加适量盐和黑胡椒调味后煮到汤汁浓稠关火

  2. 第2步.低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法步骤 第2步

    将煮好的番茄意面盛入盘中 均匀撒上马苏里拉芝士 烤箱预热200℃烤5分钟芝士上色即可

  3. 第3步.低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法步骤 第3步

    我没有骗人哦,只有290大卡 祝大家吃饭香香饱饱的同时呢 能够减肥十分的成功✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

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