能量紫薯杂粮浆～

能量紫薯杂粮浆～的做法

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能量紫薯杂粮浆～的做法说明

早上来一杯能量紫薯杂粮浆，很有饱足感～

能量紫薯杂粮浆～的食材和调料

紫薯	一个
花生	一小把
大米	一小把
核桃	随意
冰糖	根据自己口味
水或牛奶	1千毫升

能量紫薯杂粮浆～的做法步骤

第1步.
紫薯切丁，材料洗干净，加牛奶或水，放豆浆机，按倍浓豆浆即可。

第2步.
喝之前趁热加冰糖

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