燕麦能量一大片(相对于能量棒而言,懒得切了hiahia)

燕麦能量一大片(相对于能量棒而言,懒得切了hiahia)的做法
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燕麦能量一大片(相对于能量棒而言,懒得切了hiahia)的做法说明

太好吃了,所以要记下来   (ಥ㉨ಥ)

燕麦能量一大片(相对于能量棒而言,懒得切了hiahia)的食材和调料

熟透透香蕉一根
即食燕麦适量
黑加仑去蒂洗擦干适量
酒鬼花生辣椒挑出适量
炒熟黑芝麻适量
新鲜肉剁碎四只
肉桂粉适量
适量

燕麦能量一大片(相对于能量棒而言,懒得切了hiahia)的做法步骤

  1. 第1步.

    所有材料混合,刮刀翻拌均匀。

  2. 第2步.

    平铺油纸上,擀平。烤箱预热180度烤到变干盖锡纸再烤5分钟。

小贴士

1.虾子切碎以便烤熟。
2.翻拌时燕麦的量根据软硬程度添加,硬度达到可以擀开即可。
3.太好吃了口感丰富就像在吃大鱼大肉,让甜味的能量棒退下,我只要这个。

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