美容养颜粥
锅内加适量的水,比煮大米粥要多一些,因为煮的时间较长,水分会蒸发很多
水开后放入黑米,之后转入小火,煮半个小时到40分钟。熬煮过程中,水会很黑哦
加入大米,继续小火熬煮,熬煮时注意不停搅拌,防止糊锅
大米放入后15分钟左右加入适量冰糖,适量红枣,红枣可以提前泡软,也可以不泡
加入冰糖,红枣后再煮10到15分钟,就可以关火了
关火后可以先盖盖子焖一下,或者放入冰箱冷冻后食用更佳