自从开始健身4

自从开始健身4的做法

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自从开始健身4的做法说明

自从开始健身，不能吃单糖（含白砂糖、果胶之类的都不可以），不能吃油，能不吃盐就不吃盐。所以…

自从开始健身4的食材和调料

鳕鱼块
海带
小米
百合
芹菜

自从开始健身4的做法步骤

第1步.
小米、海带、鳕鱼块洗净，+水放入电饭煲煮粥模式，谁可以稍微多放一些

第2步.
最后加入芹菜粒，提香即可，不加盐哦

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