糊塌子

糊塌子的做法
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糊塌子的做法说明

欢喜妈:糊塌子是北方的一种传统面食,把西葫芦擦成丝,和面一起拌成糊,煎成两面焦黄的薄饼。

今天在传统做法的基础上又特别添加了鸡蛋和虾皮粉。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。再配上鸡蛋和虾皮粉,简直就是完美组合。软软的小饼营养又美味,特别适合孩子,做早餐或加餐都很棒。

糊塌子的食材和调料

西葫芦1个
鸡蛋2个
面粉适量
虾皮适量
少许

糊塌子的做法步骤

  1. 第1步.糊塌子的做法步骤 第1步

    原料准备:西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉适量,虾皮粉适量,盐少许。

  2. 第2步.糊塌子的做法步骤 第2步

    西葫芦洗净,去皮,去瓤。

  3. 第3步.糊塌子的做法步骤 第3步

    用细孔的擦丝器将西葫芦擦成细丝。

  4. 第4步.糊塌子的做法步骤 第4步

    西葫芦丝里加少许盐,拌匀。

  5. 第5步.糊塌子的做法步骤 第5步

    静置5~10分钟,使西葫芦变软,水分渗出。

  6. 第6步.糊塌子的做法步骤 第6步

    打入两个鸡蛋,适量虾皮粉搅拌均匀。

  7. 第7步.糊塌子的做法步骤 第7步

    加入适量面粉搅拌均匀。

  8. 第8步.糊塌子的做法步骤 第8步

    搅拌到面粉和鸡蛋、西葫芦完全混合,成为浓稠并可流动的糊状即可。面糊越稀,面饼越容易摊薄,口感也会更软,可酌情增减面粉的用量。

  9. 第9步.糊塌子的做法步骤 第9步

    平底锅刷薄薄一层油,锅热后转小火,倒入适量面糊,可用锅铲将面糊摊平,摊薄。

  10. 第10步.糊塌子的做法步骤 第10步

    煎至两面金黄即可,出锅切块食用。

小贴士

❶西葫芦要选择小一些,颜色鲜绿,表面光滑的,这样的比较鲜嫩。表皮粗糙发硬的西葫芦已经老了,纤维过多,水分少,口感也不好。

❷虾皮粉要选择无盐的,如果有盐要减少盐的用量或不用。

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