
清火,平肝,降燥

先将腊肉煮至6分熟剁成小粒,尖椒切成粒,香菇切成粒备用。苦瓜切成3CM长的卷,锅里倒点油煎苦瓜至两面变黄即可。

将肉粒尖椒粒香菇粒搅拌均匀,放几滴芝麻油、一小勺酱油、一匙糖拌匀,然后将肉填到苦瓜卷里面并用勺子按压紧实,再淋几滴酱油之后放进蒸锅(我用的是电饭锅)蒸,大概将米饭蒸熟那么长时间就OK了,将盘里的苦瓜汁加入一匙淀粉再加3匙热水和一小勺酱油放入炒锅里制作勾芡的工序,最后一步浇上去就大功告成了。
用腊肉做原料更显风味,味道厚实不单薄,苦瓜不苦,香菇也没有草根味,大家敬请尝试,不清楚可以问我哟