清热解毒
将大米用清水洗净，百合洗净切小块；.莲子去心洗净；
锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；
转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿. 食物相克： 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
