燕麦小蛋糕麦吉二阶低脂低糖

燕麦小蛋糕麦吉二阶低脂低糖的做法

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燕麦小蛋糕麦吉二阶低脂低糖的做法说明

麦吉二阶能吃燕麦啦早饭要做的可口些才能吃得香！

燕麦小蛋糕麦吉二阶低脂低糖的食材和调料

生燕麦	200g
各类坚果	40g
杏仁牛奶	130g
代糖（没有的话就用一丢丢糖吧）	12滴
盐	一小勺

燕麦小蛋糕麦吉二阶低脂低糖的做法步骤

第1步.
把所有东东放一起搅拌使牛奶蛋和糖分布均匀

第2步.
把小蛋糕纸放在烤盘里面把混合好的材料倒入纸杯倒满一杯抹平

第3步.
烤箱预热到180度烤20分钟就完成啦

小贴士

减肥期间所以燕麦一定买old fashion的燕麦不能买instant的哟！

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