蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)

蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法
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蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法说明

不知道吃什麼的時候 就隨便搞了這個

本來要加橄欖油結果我忘了 可是!!

結果還是把我自己好吃到流淚 ~



喜歡zucchini的不要錯過!!!

而且還是無油的欸!!!

蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的食材和调料

西葫蘆2-3根
小番茄十多顆吧
粉/適量
cheese適量
味增(最好少鹽)1-2大勺

蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤

  1. 第1步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第1步

    zucchini大法好!

  2. 第2步.

    對半切~!

  3. 第3步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第3步

    小番茄對半切 然後撒上一些大蒜粉 或者放一點點蒜蓉!

  4. 第4步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第4步

    我用的這個 減鹽的味增~ 如果是一般的味增就少抹一點或者加一點點水攪拌攪拌再抹

  5. 第5步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第5步

    用味增 大概這麽不薄不厚的把西葫蘆的切面抹一抹

  6. 第6步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第6步

    要是喜歡蒜香可以再在西葫蘆上面抖一抖蒜粉或者再放一點點蒜蓉

  7. 第7步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第7步

    把小番茄沾了蒜粉/蒜蓉的一面貼著西葫蘆 整整齊齊的擺好 方便拍照哈哈哈 然後按自己喜歡的口味再加上cheese

  8. 第8步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第8步

    烤箱400F /200C 烤18分鐘左右(自己按照自己zucchini的大小調整一下時間)

  9. 第9步.蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法步骤 第9步

    拍照 吃飯

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