鸡肉西蓝花豆汁汤

鸡肉西蓝花豆汁汤的做法
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鸡肉西蓝花豆汁汤的做法说明

这个是在一条里推荐的,本来是狗饭,主人每次做都会吃,可见还是很美味的,而且很营养。原名是叫鸡肉扇贝奶油饭。

鸡肉西蓝花豆汁汤的食材和调料

鸡肉200
西蓝花80
豆汁220
金针菇60
胡萝卜玉米粒30

鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤

  1. 第1步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第1步

    鸡肉脯切小块。

  2. 第2步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第2步

    金针菇切段,其实应该还需要宁外一种菇,因为份太大了,所以没买。

  3. 第3步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第3步

    西蓝花切开。

  4. 第4步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第4步

    懒,发现了这个好东西。

  5. 第5步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第5步

    重要的豆汁~

  6. 第6步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第6步

    热锅倒油,鸡肉脯开始下锅,立刻就有肉香。

  7. 第7步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第7步

    煎至全部均匀发白。

  8. 第8步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第8步

    依次导入西蓝花,金针菇,胡萝卜丁,玉米粒,青豆粒。

  9. 第9步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第9步

  10. 第10步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第10步

    6分熟,导入豆汁,煮沸,再慢煮5分钟。

  11. 第11步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第11步

    不要太美味。

  12. 第12步.鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第12步

    真的好香。

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