奋战减肥二十年，最近开始认真吃草，叫天马行空是说放芝麻菜也好冰草也好全凭你喜欢，沙拉就是任性！最简单的蔬菜沙拉做法，可以搭配健康少油的蛋白质，比如白煮蛋切碎粒、少油煎鸡胸切条、煎牛排切块、煎鳕鱼三文鱼等，搭配全麦面包、法棍等，健康一餐～
玉米放入水中煮15-20分钟，捞出切段
各种适合生吃的蔬菜清水冲洗，加盐浸泡15分钟，清水冲净沥干
樱桃萝卜切薄片，生菜手撕小片，冰草摘成适合入口的小支
所有蔬菜拌匀入盘，依口味淋沙拉酱或油醋汁，上桌开吃。
