#养身系# 女性补气血 养颜美容
银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰成小块
桂圆干、红枣洗净备用
冷水下入泡发的小银耳,大火煮沸后转小火
加入适量冰糖,搅拌至融化
待小火炖熬一小时左右,加入洗净的干桂圆、红枣,继续煨至一小时
待银耳熬制出粘稠浓度,加入三克枸杞搅匀
三分钟内关火,起锅