第一天，第二天喝了一样的菠菜系。今天开启生菜系的探索。以下用量，做出来是两杯宜家玻璃杯的量
处理蔬菜水果，颜色看着很协调
切块放入搅拌机
味道偏清爽，淡淡的蔬菜水果的味道，不像菠菜在嘴里有浓郁的感官。
蔬菜水果比例2:3,水果可以更多。要慢慢喝
