每次被问到『如果家里很多人的话,早餐还能吃得精致吗?』,下一秒脑海中就出现shakshuka,跟我一起读『傻~克~输~卡~』,做一次shakshuka配上一个面包,绝对足够一家人周末的早餐吃得爽爽的。
shakshuka是中东的传统早餐,经常出现在以色列、土耳其、叙利亚等国家的家庭餐桌上。据说这道菜起源于奥斯曼帝国时期,后来被传播到欧洲,慢慢加入了当地的食材元素,甚至现在流行于各种cafe的brunch宠儿'baked egg'也是shakshuka的后代。
说起中东菜大家可能不太有共鸣,总觉得他们吃得东西不忍直视,或许是我们不了解的关系吧。我想,每个历史悠久的地域,他们的食物一定是美味的,几千年的沉淀,这些最基础的东西一定是发展的最完善的,代表着那个地方的文化传承。
洋葱 | 1个, 切碎 |
蒜 | 6瓣, 切碎 |
孜然粉 | 1大勺 |
辣椒粉 | 1大勺 |
芫荽籽粉 | 1大勺 |
盐 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
番茄 | 6个 |
哈利萨辣椒酱 (harissa) | 1大勺 |
鸡蛋 | 6个 |
欧芹或香菜 1把 | 1把,切碎 |
煮一锅开水,把番茄屁股切个「十字」后放进去泡几分钟,然后去皮,切小丁。取一个平底锅大火热油,放入洋葱和蒜炒5-10分钟至软。放入孜然粉、辣椒粉、芫荽籽粉、盐、胡椒炒30秒至出香味。放入番茄丁,搅匀后盖上盖子15分钟左右至番茄软懒,这时如果有哈利萨辣椒酱可以放1勺,没有也没关系。
番茄应该已经变成浆装了,转小火,打开盖子,用勺子在番茄里挖小孔然后把鸡蛋一一倒入,然后再盖上盖子3分钟左右,到鸡蛋白开始凝固即可(不要太凝固因为离火后余温还会持续让鸡蛋变熟一些)。关火后撒上欧芹或香菜叶即可。
连鸡蛋带番茄一起铲到盘子里,配面包吃超级满足!!
更多食谱请关注 #就这样# 微信公众帐号:就这样