自制减肥冠军 木瓜酸奶杯

自制减肥冠军 木瓜酸奶杯的做法
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自制减肥冠军 木瓜酸奶杯的做法说明

夏日必备,女生看电视最推荐低热量零食,减肥优选

自制减肥冠军 木瓜酸奶杯的食材和调料

木瓜半个
酸奶200g
玻璃杯1个

自制减肥冠军 木瓜酸奶杯的做法步骤

  1. 第1步.

    将木瓜洗净去皮

  2. 第2步.

    切开木瓜,处理干净木瓜籽

  3. 第3步.

    将木瓜切成小块

  4. 第4步.

    放几块木瓜倒一点酸奶,这样慢慢放到杯子满,差不多木瓜放完,酸奶倒完

  5. 第5步.自制减肥冠军 木瓜酸奶杯的做法步骤 第5步

    好啦可以吃啦,完美~

小贴士

可以将木瓜换成各种水果,绝对饱腹又低热量,减肥冠军

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