无糖无油啥也没有的减肥燕麦饼干

无糖无油啥也没有的减肥燕麦饼干的做法步骤

1. 第1步.

   即食燕麦和牛奶混合成粘稠状

2. 第2步.

   放入黑芝麻或去核了的红枣肉或者一切可以想象得到的东西……

3. 第3步.

   用勺子均匀挖出放在烤盘的锡纸上

4. 第4步.

   200°，20分钟