茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常

茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法
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茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法说明

无酱油无料酒无鸡蛋及任何添加,因为小朋友能吃的东西一只手都能数过来,几个月下来胃口都没有了,这道菜用来给宝贝解馋最好啦,一点不输店里的味道。

茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的食材和调料

猪大排5块
番茄2只
土豆1个
胡萝卜薄片5片
少许
少许
玉米少许
淀粉少许
米饭一小碗

茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法步骤

  1. 第1步.

    大排充分洗净,刀背拍松,清水在冲洗一遍,加盐和淀粉腌制。因为宝贝过敏,酱油和料酒全都不能放,所以必须多洗几次去腥。

  2. 第2步.茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法步骤 第2步

    开水煮番茄3-5分钟至脱皮,万一买的番茄不够软,煮久些煮烂了,成品会口感更好。煮好后捞出切丁,切去番茄蒂。平底锅放少许油,八成热后蕃茄丁下锅。

  3. 第3步.茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法步骤 第3步

    沸腾后加小半勺盐,放一小勺白糖。中大火煮至水分挥发,和超市买的番茄沙司质感会比较像。因为每次番茄酸甜度不一样,可以等出锅后再根据自己口味加糖或盐。

  4. 第4步.茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法步骤 第4步

    土豆、胡萝卜切片,放开水中煮烂。捞出切丁,土豆我比较喜欢吃带点颗粒感的,不喜欢的请自行剁成泥。混合土豆、胡萝卜丁,加一勺淀粉,加适量水拌匀成泥。

  5. 第5步.茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法步骤 第5步

    大排沾淀粉糊,放入油锅中小火炸熟后,大火上色,捞起后吸油切条。

  6. 第6步.茄汁薯饼猪排饭之过敏性紫癜儿日常的做法步骤 第6步

    炸肉剩余的油可以用来炸土豆饼。捞起滤油后,将饭、番茄酱、大排和土豆饼一起装盘。

小贴士

配份果汁和绿叶菜,营养又美味。

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