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午餐
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-Oneness
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午餐的做法说明
午餐:谷物35%,蛋白质30%,果蔬35%,午餐要吃饱,所以要适当增加谷物比例。
午餐的食材和调料
碳
水
化合物
蛋白质
脂肪
午餐的做法步骤
第1步.
午餐
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