西红柿炖牛腩土豆甘蓝

西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法
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西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法说明

营养健康美味🌹🌹

西红柿炖牛腩土豆甘蓝的食材和调料

牛腩
甘蓝
土豆
西红柿
番茄酱
料酒
香叶
花椒.大料.小茴香
...
蒜苗

西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤

  1. 第1步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第2步

    牛腩切块备用

  3. 第3步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第3步

    凉水下锅,焯水,水开时放少许料酒,一片姜片去腥,把浮沫脏血捞出锅。 焯的水放盆里沉淀备用。

  4. 第4步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第4步

    炒锅中放少许油,放入葱姜蒜炸香,放入切好的西红柿🍅 翻炒,最好炒出红油,再放2大勺番茄酱。

  5. 第5步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第5步

    准备一个砂锅,把炒好的西红柿到入砂锅中,再放入沉淀好的焯牛腩的水,锅中放入葱姜香叶和装好调料的合,开炖,锅开后小火慢炖1小时左右。

  6. 第6步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第6步

    肉炖熟后加入切好的土豆和甘蓝,再炖15分钟左右,炖熟后撒上蒜苗。

  7. 第7步.西红柿炖牛腩土豆甘蓝的做法步骤 第7步

    装大汤碗中,好香啊!😜✌ 喝汤吃肉😂😁😜

小贴士

炒西红柿时一定要炒出红油,把番茄红素炒出来。

出锅时撒香菜或蒜苗都可以,再放少许胡椒粉。😂😁😜

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