金枪鱼搭配芝麻菜，胡萝卜配上小白萝卜，搭配蜂蜜芥末汁，减肥好伴侣^_^
| 水浸金枪鱼罐头 | 90克 |
| 醋渍小黄瓜 | 2小根 |
| 蛋黄酱 | 1茶匙 |
| 水果胡萝卜 | 3,4根 |
| 迷你白萝卜 | 4个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 芝麻菜，苦菊，生菜或其他各种沙拉蔬菜 | 随意搭配 |
| 蜂蜜 | 半茶匙 |
| 红醋 | 1茶匙 |
| 现磨胡椒 | 少许 |
| 弟戎芥末酱 | 2茶匙 |
| 橄榄油 | 15ml |
醋渍小黄瓜切小丁，和蛋黄酱，金枪鱼一起搅拌均匀，可根据个人喜好添加盐和胡椒。
萝卜，西红柿切小块，和金枪鱼一起摆盘
芥末酱，橄榄油，蜂蜜，胡椒，红醋混合，摇匀，即为沙拉汁
配上欧包，完美的减肥中饭！
