去湿健脾胃,适合南方春天气候的一道粥。
米洗干净,加入油和盐混匀,放置20min泡软。 薏米提前30min泡软。
加入一定量的水和淮山薏米,待水沸腾后再放入肉末,煮1h。出锅前,加盐和少许酱油,美味💯!
薏米提前泡软。