
用最健康的食材,做最健康的料理,并以孩子喜欢的方式呈现给他。

将两颗鸡蛋打入碗中,加盐,划散均匀。

平底锅倒入少许油,七成热时,缓缓倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液平铺锅底。小火摊成鸡蛋饼。

适量菠菜洗净切段,胡萝卜切细丝。

将菠菜和胡萝卜放入水中绰熟,为了保持菠菜碧绿的色泽,可以在水里加一点盐和植物油。烫熟的蔬菜捞出,充分沥干水分,放入少许盐、香油和芝麻,拌匀。

将菠菜和胡萝卜稍放凉一些,放在鸡蛋饼的一端。

卷起。最好卷的紧一些。

切成均匀的小段。

用竹签穿起来,做成孩子喜欢的棒棒糖的样子。

成品图。

一份简单又美味的童趣早餐就做好了。o(^▽^)o
1、鸡蛋饼里的蔬菜可以根据孩子的喜好加以调整;
2、调味品我只放了盐和孩子喜欢的香油。可以根据孩子的口味调整,蘸鲜味露或者番茄酱吃都不错。