减脂餐

减脂餐的做法

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减脂餐的做法说明

三分练七分吃！努力的练也要健康的吃呀

减脂餐的食材和调料

土豆
鸡蛋
生菜
圣女果
牛奶
芒果

减脂餐的做法步骤

第1步.
土豆蒸熟去皮捣泥，加适量牛奶，盐和黑胡椒调味

第2步.
鸡蛋蒸熟切丁，生菜切丝，圣女果一切二，加果醋盐芝麻

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