香菇红萝卜蒸肉饼

香菇红萝卜蒸肉饼的做法
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香菇红萝卜蒸肉饼的做法说明

孩子们喜欢香菇做的一切!😄不爱肉肉的娃,会抢完一整盘

香菇红萝卜蒸肉饼的食材和调料

香菇2個
红萝卜半個(中等大小)
肉末300克
蠔油一湯勺
生抽一湯勺
麻油少許
蛋白(改用豆腐也可)一個
(泡香菇更好)半飯碗
澱粉半湯勺

香菇红萝卜蒸肉饼的做法步骤

  1. 第1步.

    香菇泡水发好,挤干水分,剁成末

  2. 第2步.

    红萝卜也剁成末

  3. 第3步.

    肉末用蚝油、生抽、香麻油调味,加一个蛋白搅上劲,两三汤勺的加水,再搅拌,反复三四次,让肉吃饱水

  4. 第4步.

    小火热锅入油,煸炒胡萝卜和香菇末,炒到胡萝卜出现红油、释出香味即可

  5. 第5步.

    把煸炒好的香菇红萝卜拌入肉末,加一点生粉水搅拌均匀,铺入盘中隔水蒸15~30分🕰(看厚度)撒上葱花即可!(蔥花是騙你的,小朋友不喜歡🤫)

小贴士

水要加夠!!!蒸出來的湯是精華
肉要攪上勁才不會散
胡蘿蔔炒出紅油蒸出來顏色才不會白白的不好看(重點是胡蘿蔔素是油溶性的)

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