
咕咾肉,菠萝炒肉,xiafancai。酸甜适口,配米饭超赞。同时菠萝还有消炎作用。

里脊洗净,沥水,切两厘米方丁,放入料酒、黑胡椒、盐抓至汤汁吸收半干。加入淀粉腌制十分钟。

六分之一瓣菠萝切两厘米丁。小葱切两厘米段备用。

西红柿乱刀切丁备用。

盐,糖,老抽,生抽,蚝油,醋少许,放入小碗中搅拌均匀,加入凉开水,水约与原料比例为1.5:1
不粘锅烧热倒油,将腌制好的肉倒入锅中划熟。放入菠萝翻炒片刻,倒入调好的汤汁,继续翻炒,约剩三分之一汤汁时放入西红柿葱段炒至断生,汤汁略干即可装盘。
西红柿增色。如有彩椒可放入几片增加菜品色彩。
菠萝选稍熟的,炒菜剩下的可以做沙拉或水拼。