【酸奶杯】

【酸奶杯】的做法
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【酸奶杯】的做法说明

做了那么多天的罪恶的食物,最近我也收到了大家的唾弃……

毕竟时间已经逼近姑娘们一年数度立志减肥的时刻。在这条不知道尽头在哪的路上奋斗了好一阵,也有了一些经验,比如——自虐之路通常是走不远的。

所以不推荐绝食或是只吃食之无味的东西,也需要一些色香味皆备而相对健康的食物,让心情变好。今天的酸奶杯就属于这样的食物。

做完后公司很快就有小伙伴效仿了,在朋友圈惊叹:原来我也能做出那么好看的早餐。

【酸奶杯】的食材和调料

果谷物麦片适量
酸奶1杯
草莓适量

【酸奶杯】的做法步骤

  1. 第1步.【酸奶杯】的做法步骤 第1步

    草莓切片,挑选大小均衡的草莓片贴杯壁。余下的草莓片切丁,备用。

  2. 第2步.【酸奶杯】的做法步骤 第2步

    从下往上,铺一层水果谷物麦片,一层稠状酸奶,一层香蕉片,一层稠状酸奶。

  3. 第3步.【酸奶杯】的做法步骤 第3步

    再将草莓贴一圈边,把步骤2重复一次,最顶层撒一层水果谷物麦片,点缀草莓丁。

  4. 第4步.【酸奶杯】的做法步骤 第4步

    完成~

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